胃溃疡能吃橘子吗， 黄色水果可以吃

时间：2021-09-23

现在人多少都有一些胃病，常见的就有胃溃疡，胃溃疡饮食需要注意很多，吃水果也要注意，应该多吃黄色的水果，例如橘子，柿子，还有维生素c含量高的食物和各种各样的干果。

1、吃一些黄色水果

黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果

红枣、猕猴桃、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

红枣、猕猴桃、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂

3、干果不能少

干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

4、红色水果好

葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

总结：通过小编的上文介绍，大家知道了哪些水果时胃溃疡患者可以食用的了吗?大家知道了哪些水果是胃溃疡患者不可食用的了吗?患有胃溃疡的人要多注意平常的饮食习惯，在选择吃水果的时候，要避免食用寒性水果哦。